fbpx

Ramasada

Yoga Studio

JógaStúdió masszázzsal és egyéni foglalkozásokkal, Sopron nyugodt mellékutcájában, ahol testi és lelki felfrissülést nyerhetsz

Bemutatkozás

Molnár Emese

Bemutatkozás

Molnár Emese

a Ramadasa jógastúdió megálmodója.

Elhivatott és mindig a tökéletesre törekvő emberként hamar benne találtam magam az élet egyensúlytalanságában: túl sok munka és kevés ÉN-idő vezetett ahhoz, hogy szinte teljesen elvesztettem azt, aki igazán ÉN vagyok, és a bennem élő Csendet.  Hatalmas önismereti út és számtalan kijavított tartáshiba, száműzött hát- és derékfájás, valamint elementáris szemléletváltás írható az eddigi jógautazásom számlájára.

Célom, hogy hozzád is eljusson a jóga azon üzente, amely az én életemben is változást hozott: vedd a kezedbe az irányítást, és meglásd, van kiút minden helyzetből!  

egy olyan átfogó tanfolyamokat alakítottam ki, amivel teljes felfrissülést érhetsz el

Csípőnyitó vinyásza óra

A Csípőnyitó vinyásza óra annyiban különbözik a Vinyásza Flow megnevezésű gyakorlástól, hogy itt az ászanákban tovább maradunk, koncentrálva a lábak, a csípő környékének alapos bemelegítésére és finom erősítésére…

Yin Jóga

A yin típusú ászanák gyakorlása egy elengedéssel és ellazulással dolgozó módszer, központban a puhaság, lágyság, elfogadás és elengedés állnak. A yin típusú gyakorlás alatt is van izommunka, viszont a hangsúly a saját határaink felmérésén, és az azok tiszteletben tartásával történő belelazuláson van…

Ashtanga Jóga

A tradicionális irányzat összesen 6 sorozatból áll, amit általában a gyakorlók saját fejlődési ütemükben végeznek, úgynevezett mysore stílusban, önállóan, a hét 6 napján, a reggeli órákban…

Light Flow

Test és lélek, mozdulat és légzés. A Light Flow órán a folyamatossággal, a szabadsággal fogsz találkozni. Ez egy, testet karbantartó jógaóra azok számára, akik dinamikusabb, intenzívebben megdolgoztató átmozgatásra vágynak. Az erősítő sorozatok végrehajtása mellett megpróbáljuk segítségül venni a légzésünket a könnyebb gyakorlás érdekében.

Csípőnyitó vinyásza óra

A Csípőnyitó vinyásza óra annyiban különbözik a Vinyásza Flow megnevezésű gyakorlástól, hogy itt az ászanákban tovább maradunk, koncentrálva a lábak, a csípő környékének alapos bemelegítésére és finom erősítésére…

Yin Jóga

A yin típusú ászanák gyakorlása egy elengedéssel és ellazulással dolgozó módszer, központban a puhaság, lágyság, elfogadás és elengedés állnak. A yin típusú gyakorlás alatt is van izommunka, viszont a hangsúly a saját határaink felmérésén, és az azok tiszteletben tartásával történő belelazuláson van…

Ashtanga Jóga

A tradicionális irányzat összesen 6 sorozatból áll, amit általában a gyakorlók saját fejlődési ütemükben végeznek, úgynevezett mysore stílusban, önállóan, a hét 6 napján, a reggeli órákban…

Light Flow

Test és lélek, mozdulat és légzés. A Light Flow órán a folyamatossággal, a szabadsággal fogsz találkozni. Ez egy, testet karbantartó jógaóra azok számára, akik dinamikusabb, intenzívebben megdolgoztató átmozgatásra vágynak. Az erősítő sorozatok végrehajtása mellett megpróbáljuk segítségül venni a légzésünket a könnyebb gyakorlás érdekében.

Jógázz otthonról

online Jóga oktatás

Gyakorolj időd és hangulatod szerint otthonról, teljesen kezdőtől a haladó szintig. Legyen a jóga számodra kikapcsolódás, alakformálás és életmódod része. 

Az alapoktól kezdünk, játékos és egyszerű módszerrel tanítom meg neked, hogyan tudsz elcsendesedni. 21 egyszerű lecke, napi 20-25 perc Önmagadra szánt idő, hogy sikerrel haladhass az úton.

Online tanfolyamok

Válassz tanfolyamot

Havi bérlet

6.500 Ft/hó

Meditáció tanfolyam

9.900 Ft

Vedd fel velem a kapcsolatot

Kapcsolat

Jelentkezz itt a tanfolyamokra

©2020 mindej jog fentartva |
Jogi nyilatkozat | Impressum

©2020 mindej jog fentartva | Jogi nyilatkozat | Impressum